viernes, 17 de mayo de 2013

UNA DE GPS



Hola gente, hoy voy a cambiar un poco la temática del blog y me voy a meter a analizar un accesorio que tenemos muchos de nosotros.
Me refiero a los GPS que usamos en nuestras sesiones de entrenamientos. Aunque ya llevan bastante tiempo y comenzaron sobre todo a usarse en montaña, tenemos unas cuantas marcas que tienen sus modelos para running.
Os quiero contar un poco los modelos que he tenido y así aportar mi opinión.
Quizás pueda ayudar a alguien que este indeciso a la hora de comprar el suyo, aunque sé que hay miles de opiniones por la red, aportare mi granito de arena por si a alguien le sirve.

Empezamos por mi primer GPS, el GARMIN FORERUNNER 305 el cual me regalo mi novia en los reyes de 2011. Creo que es un GPS que más gente tiene o ha tenido.
Hablando un poco de este modelo puedo decir que es muy completo, tiene infinidad de cosas, puedes planificar entrenamientos, marcar vueltas automáticas (Por ejemplo que te pite en cada km de un rodaje), configurar varias pantallas con hasta 4 campos de visualización, en esos 4 campos puedes elegir entre 32 parámetros creo recordar (Tiempo, tiempo vuelta, distancia,altura,velocidad…). En si como digo tiene de todo, pero solo usaras unas cuantas en tu vida jejeje.
Como cosas positivas le pongo la infinidad de opciones que da, el precio que tiene y el servicio técnico que funciona realmente bien. Aunque para mi tiene más cosas negativas.
Digo negativas por varias cosas, sobre todo la fiabilidad que para mí es 0. En un transcurso de casi un año tuve 3 relojes (El primero dejo de cargar, el segundo se me apagaba y el ultimo no llegue ni a quitarle el plástico y me deshice de él). Pero como digo el servicio técnico se merece un 10, ya que no me puso ni una pega en ninguno de los casos, siempre dándome otro nuevo.
Otras cosas más en su contra es el tamaño, ya que es un buen ladrillo comparado con otros modelos, haciendo que fuera incomodo.
Respecto a su trabajo que es medir, era bastante preciso en sitios con pocas curvas o en sitios abiertos, influyendo también que no estuviera el día muy nublado. En el momento que lo metieses por sitios con árboles, muchas curvas o en la pista no media nada bien. En la pista lo use varias veces y podía tener fallos de 10-15 metros por vuelta.

Tras barajar varias opciones me decidí por probar el NIKE SPORTWATCH, el cual compre a principios del 2012 en Bikila.
Este GPS es todo lo contrario al garmin, ya que viene muy justito de opciones. Lo puedes poner para que te vaya pitando los Km, tiene varias opciones de visualización preinstaladas que vas viendo según corres (2 campos en pantalla), pero tienes pocas donde elegir y si las quieres ver tienes que darle a un botón o ponerlas que vayan pasando poco a poco.
La conclusión es que es un GPS básico, con lo justo para los que no quieran complicarse. A diferencia del garmin, este tiene un sensor para la zapatilla que puedes usar en interiores para que te siga midiendo la distancia.
Cosas positivas que le pongo es su diseño, ya que puedes usarlo incluso como reloj para el día a día. Su fácil manejo y también que lo puedes conseguir a un precio asequible.
Como cosas negativas puedo decir varias. La primera es que tiene muy poquita precisión, da fallos de medida bastante grandes en cualquier sitio, hice las mismas pruebas que con el garmin y llegaba a tener fallos en un km de hasta 50 metros. Luego si paras durante un entreno y lo pones en pausa y vuelves a reanudar, tarda unos segundos en volver a contar la distancia. Y por último el tema del sensor, sino tienes unas zapatillas nike no lo puedes poner, a no ser que te hagas o compres una fundita para atarla en los cordones de cualquier zapatilla.
Para mí este modelo de GPS lo catalogaría más estético que practico.
También añadir que me dio un fallo a la hora de descargarme los datos en el ordenador, ya que no me detectaba el dispositivo. Me puse en contacto con Bikila y estos me lo cambiaron por otro. Pero lo que es el reloj sin irnos a otras cosas, no me dio fallos.


Después de tener un tiempo el nike y por su falta de opciones, me hicieron una buena oferta y decidí cambiarlo.
El cambio fue por un GARMIN FORERUNNER 410. A este modelo le tenía echado ya el ojo hace tiempo pero se escapaba a mi bolsillo jejeje.
De este puedo decir básicamente lo mismo que el 305, ya que prácticamente tiene lo mismo. Variando que tiene 3 campos por pantalla en vez de 4 y que tiene un bisel táctil, el cual al principio es un poco raro de manejar, pero en cuanto le pillas el truco es genial.
Cosas a favor que puedo decir es que ya es un modelo más bonito a la vista, se maneja muy bien y quizás es algo más preciso que el 305.Tambien puedes pasar inalámbricamente los datos al ordenador. De precio si sabes buscar se encuentra por muy buen precio.
Como puntos negativos más bien diría pocos, quizás siendo un modelo superior le hubiera cambiado un poco el menú, ya que todos los garmin son muy parecidos en este tema.
El único fallo que me dio ami, es que como lo mojara un poco se me empañaba el cristal de vez en cuando. Ya me comentaron varias personas que es un fallo que da este modelo.
Tras hablar con garmin les mande el reloj y estos me mandaron uno nuevo con el problema ya solucionado, me dijeron que las juntas de goma no sellaban bien y a eso se debía la humedad.
Podía haber tirado con el pero tuve la suerte de poder conseguir un GPS que le tenía ganas, asique lo use un tiempo y lo puse en venta. De todos los que he usado este garmin es el que mejor sabor de boca me ha dejado, pero yo soy una persona que me gusta mucho probar cosas nuevas y quizás este GPS estaba quedándose un poco anticuado.

Por último y a día de hoy tengo un POLAR RC3 GPS.
Es el de color rojo ya que me gustan las cosas que den un poco el cante jejejeje.
El GPS cambia bastante a los que anteriormente he tenido, tiene muchas opciones y varias pantallas de visualización preinstaladas .Quizás yo hubiera dejado un par de ellas para poner los datos que uno quisiese, aunque ya son bastante completas las que trae, diciéndote todo lo que necesitas saber. Puedes meterle entrenamientos, te marca el tiempo en cada vuelta según lo tengas configurado y alguna cosilla mas.
A favor diría que estéticamente es precioso y que es más preciso que cualquiera de los anteriores. Lo he probado en diferentes sitios y mide muy bien, incluso en la pista tiene muy poco fallo, por ejemplo el otro día en diferentes series me midió perfecto y en algunas se iba algún metro que otro arriba o abajo. Este modelo economicamente yo diria que calidad-precio esta muy bien.
En contra diría que las alertas pitan muy bajito y que la página de internet para descargar los datos esta poco desarrollada.


Mi conclusión para estos aparatos es que no he tenido muy buena experiencia con ellos. Os aseguro que alomejor alguno piensa que me han salido malos porque les daba mal trato o algo, pero puedo decir que los he tratado como oro en paño.
También creo que tienen muchísimo que mejorar para que nos podamos fiar al 100x100 en ellos, creo que están poco estudiados para que sean por ejemplo más precisos.
Por último y para terminar, lo mejor es usarlos a modo de referencia, no para obsesionarse como mucha gente hace, digo esto porque ya he visto a más de uno hacer series en la pista y hacerle más caso al GPS que a las marcas de esta.
Pues nada, espero que haya servido de algo para algún indeciso, un saludo a todos.

viernes, 3 de mayo de 2013

YA LLEGA EL BUEN TIEMPO



Hola chicos. Después de un tiempo sin escribir y coincidiendo con mi día de descanso semanal, que mejor que contaros un poco como vamos a día de hoy en los temas del correr jejejeje.

Lo que me leéis, como sabéis tuve unos problemas en la rodilla derecha. Tras una buena temporada con una rodillera parece que los dolores se han ido. La verdad que he estado un poco acojonado porque después de tener bastantes lesiones, piensas que cualquier cosa te va a fastidiar la temporada. Como os comente yo creo que todo venia por el tema de unas zapatillas y tras hacer varias pruebas me he dado cuenta que era eso, asique lo mejor apartarlas de mi vida para siempre jejeje.

Volviendo al tema principal. Ya estamos en Mayo y con esto nos trae buen tiempo, aunque hemos tenido unos días que ha hecho bastante frio, incluso a comienzos de semana hubo un día que cayeron unos copillos de nieve. Ya parece que el tiempo está mejorando y según dicen hay que ir guardando los abrigos en el armario.
El buen tiempo nos trae la parte de la temporada que más me gusta, la de correr rápido dando vueltas a un ovalo de 400 metros.
Yo siempre he pensado que la pista es la que te pone en tu lugar y realmente te dice las verdaderas referencias de lo que corres. El Cross tiene otros factores, ya que cada circuito es un mundo y no a todos les va igual uno que otro, por eso creo que la pista es la más exacta a la hora de saber nuestro estado de forma.

Bueno, ahora os contare cómo va la planificación de la temporada.
Tras volver a los entrenos después de la rodilla y ya que durante ese tiempo me tuve que quedar sin correr un par de carreras, me decidí a acabar mi temporada invernal en una carrera que hacían en un pueblo de Segovia. Concretamente fue en Juarros de Voltoya sobre una distancia de casi 11 km. La carrera discurría por caminos del pueblo y los pinares de alrededor. Las sensaciones no fueron nada buenas, aparte porque aun tenía dolores en la rodilla, note bastante el parón y sobre todo no poder entrenar lo que tenia marcado. Lo positivo es que quede 3º  absoluto y 2º sénior, aunque lo principal para mí era irme encontrando poco a poco después de los problemas que arrastraba.

Después de hablar con Carmelo decidimos empezar a meter por lo menos un día a la semana algún ritmo fuertecillo en la pista, de cara a empezar a encontrarme bien corriendo fuerte y también para los diferentes compromisos ligeros con mi club.
Poco a poco la rodilla empezó a responder y por suerte pude guardar la rodillera en un cajón y eso hizo que me atara las zapatillas rápidas en la pista. (Decir que jubile mis nike marathoner que ya estaban para pocos trotes y me cogí unas nike lunarspider. Decir que tras varios entrenos solo puedo decir cosas buenas de ellas).
Volviendo al tema, que siempre me desvío jejejeje.
El tema es que los primeros días de series en la pista me notaba bastante tosco corriendo, llevaba la sensación de ir demasiado tieso corriendo, cosa que creo que es normal si ya hacia un tiempo que no me movía en estos tiempos.
Tras unas cuantas series, el día 27 de Abril me desplace a Burgos a correr la liga autonómica de clubes. Esta era la primera toma de contacto en competición con la pista asique no sabía realmente como estaba. Tras el disparo de salida decidí ponerme detrás de los dos atletas del UBU que serian la rueda a seguir si queríamos conseguir un buen puesto. Al paso del 400 (1:01) decidí levantar un poco el pie porque sabía que ese no era mi sitio, asique me mantuve 3º cediendo unos cuantos metros, fui bastante tiempo en esa posición seguido por un chico de Ávila creo que era y mi compañero de club Juan Antonio Jiménez. A falta de unos 450 metros el chico de Ávila me adelanto y decidí pegarme a él, sabiendo que al final podría con él. A falta de 150 metros le pegue un pequeño cambio y de ahí hasta meta le fui recortando bastantes metros al 2º clasificado, pero tuve que conformarme con la 3ª posición.
El tiempo no es que fuera muy bueno, me dieron 4:07. Las sensaciones no fueron para nada malas, el problema es que las piernas no estaban aun acostumbradas a esos ritmos, aunque ya ese día se fueron despertando un poco.
Destacar el 5º puesto de mi compi Juan Antonio, que entre los dos sumamos una buena cantidad de puntos para lograr que nuestro club se proclamara campeón regional de clubes.
También dar la enhorabuena a todos los demás miembros del equipo que lucharon ese día por poner nuestros colores en lo más alto.

La semana siguiente nos teníamos que desplazar a tierras vascas al primer encuentro de liga nacional. Yo por motivos profesionales no pude asistir, pero tras ver las clasificaciones vi que la cosa se dio muy bien, logrando el 2º puesto por equipos, lo cual ya nos pone medio pie para estar otro año más en primera.
Durante esa semana estuve bastante atareado, pero la verdad que complete entrenamientos bastante buenos en la pista, incluso en alguno de ellos di alguna vuelta a la pista bajando de 1´ cosa que hacía tiempo que no hacía. También puedo decir que poco a poco me voy notando más suelto a ritmos altos pero ahora queda poder aguantar esos ritmos durante esos 1500 metros que me separan de la línea de meta.

Esta semana empecé el lunes con muchas ganas, sobre todo porque mañana sábado compito en Zamora en mis pistas un 800. Digo “mis pistas” porque allí es donde he cuajado muchos de mis éxitos y hacía años que no se hacía ninguna competición que no fuera escolar allí.
La semana pues ha ido bastante bien, incluso sin tenerlo planificado me anime y fui junto a mi amigo Raúl González a correr una carrera a Burganes, un pueblo próximo a Benavente. Aunque estaba cansado por entrenamientos anteriores me decidí a ir porque tengo buenos recuerdos de esa carrera, la cual gane el año pasado y aparte tenía ganas de ver a mis amigos Benaventanos con los cuales estuve 3 años de mi vida.
La carrera estuvo muy entretenida con un nivelazo, entre los atletas más destacados que tomaron la salida estaban Fernando Lorenzo, Roberto Llana, Alberto González y mis compañeros de club Agustín Ruiz y Raúl González.
La carrera estaba claro que lenta no iba a ir, fuimos prácticamente hasta el km 4 un grupo de 5 atletas a ritmos próximos de 3:05 el km, en el km 4 yo no iba bien asique decidí quedarme un poco del grupo. Tras los 5300 metros de carrera entre en 4ª posición (3ºsenior), logrando la victoria Fernando Lorenzo demostrando que los años solo están en la cabeza y no en las piernas, seguido de Alberto González que tras un problema bastante gordo parece que está volviendo a ser el que era y cerrando el pódium Agustín Ruiz, que yo firmaba ahora mismo correr con su edad lo que corre. Tras de mi entro Roberto Llana el cual creo que dentro de muy poco estará disputando las carreras con los de más arriba y mi amigo Raúl González que está mejorando muchísimo y no dudo que en breve también estará ahí.

 Bueno y llegamos a hoy, el día de descanso, el cual me voy mentalizando poco a poco que mañana tengo examen de 800 metros. Tengo muchas ganas de correr y espero que el día acompañe y sobre todo que el trabajo poco a poco se vea reflejado.
Hago el 800 porque me servirá para coger ese punto extra que viene tan bien a la hora de correr el 1500.
Pues nada, ya os iré contando cómo van las cosas porque en breve empezamos ya con cosas serias.
Mucha suerte a todos y espero que logréis todo lo que tenéis en mente para esta temporada.
P.D: Perdonad por el tocho pero hay que compensar lo que no he escrito antes jejeje. Un abrazo a todos.